UN CAS DE COACHING “DE LLIBRE”

M’agradaria compartir amb vosaltres el cas d’un procés de coaching que va acabar fa uns dies i del que em sento especialment satisfeta. Parlarem de C com el client/a que protagonitza aquesta història.

C es va posar en contacte amb mi abans de l’estiu per concertar la sessió gratuïta de coaching. Quan va entrar per la porta, després de saludar-nos la tarda, el primer que em va dir va ser: “mira Pilar, tu ets la meva última opció, estic a punt de llençar la tovallola. Porto 7 anys fent tot tipus de teràpies (em va explicar concretament quines) i no hi ha manera de millorar el meu estat d’ànim, estic fet/a una merda!”

Resumint us diré que C es trobava en una situació d’esgotament personal molt important: no era feliç desenvolupant la seva feina fruit de la seva empreneduria; no gaudia de temps d’oci plaent ja que es passava el temps lliure reclòs/a a casa seva on tampoc s’hi sentia a gust; havia perdut el contacte amb les seves amistats per deixadesa i no tenia cap interés en conèixer absolutament ningú; tenia una relació complicada i poc satisfactòria amb els membres de la seva família; estava enfadat/da amb el gènere contrari i pertant no volia ni sentir parlar de tenir una parella, no cuidava la seva alimentació, ni el seu son ni el seu físic i pertant es trobava malament de salut i, com a conseqüència de tot plegat estava envaït/da per uns sentiments de frustració, de manca d’autoestima i de motivació que l’estaven portant irremeiablement a patir un quadre de depressió important.

Però com que C ja havia patit aquesta malaltia en el passat, en el fons es resistia tant com podia i volia trobar una solució al seu estat.

I vam començar el procés de coaching. La primera sessió la dediquem a fer una “foto de present”, una valoració del grau de satisfació en les diferents àrees de la teva vida per conèixer quin és el teu estat actual. És el que anomenem l’exercici de la “Roda de la vida” entenent que la roda metafòricament és la que ens ha servir d’ajuda per avançar de forma saludable a la vida. El resultat de la sessió va ser una roda de la vida de C sense cap possibilitat d’avançar, la roda estava completament bloquejada en el seu estat actual.

Bé doncs, amb una capacitat de resiliència que sempre recordaré, C ha fet un procés de coaching “de llibre”, que li ha permès transformar-se en una persona vital, motivada, empoderada i amb  una gran confiança en ella mateixa. Quan vam fer la sessió de tancament de procés ara fa uns dies i vam repetir l’exercici de la roda de la vida per comprovar quin era el seu grau de satisfacció en el moment actual, es va posar a plorar d’alegria en veure el resultat de la seva gran roda, que estic segura de d’ara en endavant li permetrà avançar i aconseguir amb èxit tot allò que es proposi!

Gràcies C per la bona feina que hem fet!

Sobre l'autor:

Deixa un comentari

La nostra web utilitza galetes (cookies) per millorar la teva experiència. Si us plau visiti la nostra pàgina d'Informació sobre Galetes (Cookies) per obtenir més informació sobre les galetes i com les utilitzem, política de cookies, fes clic a l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies