PNL | Programación Neurolingüística

“Si usted siempre hace lo que ha hecho siempre, siempre obtendrá lo que siempre ha obtenido. Si lo que está haciendo no funciona, haga otra cosa.”

John Grinder

Creada por John Grinder y Richard Bandler, la Programación Neurolingüística (PNL) es uno de los enfoques psicológicos más prácticos y eficaces para aumentar nuestra autoestima, mejorar nuestra comunicación, desarrollar nuestra inteligencia emocional, y conseguir cambios positivos en nuestra vida.

El término programación se refiere a la manera en que, consciente o inconscientemente nos auto-programamos para interpretar la realidad y para actuar.

Con la PNL podemos descubrir qué programas que condicionan nuestra manera de comportarnos no nos son útiles y cambiarlos para evitar situaciones desagradables para nosotros mismos y para los que nos rodean.

El término neuro indica la forma en que percibimos la realidad y cómo este filtro afecta a nuestra interpretación y a nuestros estados internos.

Con la PNL podemos entender que nuestra interpretación de la realidad es sólo la nuestra, única y exclusiva; y que los demás tendrán otra interpretación de la misma realidad. Así nos comprenderemos más a nosotros mismos y comprenderemos mejor a las personas de nuestro entorno.

El término lingüístico muestra cómo el lenguaje que utilizamos es una imagen de nuestro pensamiento y que el lenguaje, como canal de comunicación, puede modelar nuestro pensamiento y nuestro comportamiento.

Con la PNL descubrimos cómo nos hablamos a nosotros mismos, cómo transmitimos lo que queremos decir a los demás verbal y no verbalmente y qué resultado estamos consiguiendo de la comunicación. Así podremos mejorar nuestra manera de comunicarnos para conseguir unas relaciones intra e interpersonales más productivas y armoniosas.

BENEFICIOS DE LA PNL

• desarrollo de nuevas capacidades y mejora de la comunicación
• dominio en el manejo y gestión de las emociones
• aprender a resolver los conflictos propios y con los demás
• consolidar nuestra asertividad
• conseguir los objetivos que deseamos en nuestra vida
• comprender nuestro comportamiento y el de los demás
• mejorar las relaciones, tanto personales como profesionales
• aprender a cambiar modelos mentales ineficaces y creencias limitantes