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Ideas, herramientas, técnicas, videos y posts de Coaching, PNL y Mindfulness para todos los que os intereséis en vuestro crecimiento personal.

16 04, 2018

Vence la astenia y disfruta al máximo de la primavera

Por | 2018-04-25T17:55:26+00:00 Abril 16th, 2018|coaching, crecimiento personal, superación|0 Comments

Astenia significa cansancio y corresponde al término clínico que se utiliza para definir el paso del invierno a la primavera. Con el cambio de estación se producen una serie de variaciones climatológicas que inciden en nuestro día a día y también afectan los ciclos hormonales que regulan la adaptación biológica.

29 03, 2017

CURSO DE DESARROLLO Y SUPERACIÓN PERSONAL 4en1

Por | 2017-03-29T16:07:25+00:00 Marzo 29th, 2017|coaching, comunicación, crecimiento personal, creencias, identidad, Mindfulness, objetivos, PNL, re-inventarse, superación|0 Comments

Consigue ser la mejor versión de tí mismo/a con herramientas prácticas de Coaching, Mindfulness, PNL y análisis de perfiles de conducta. Hace tiempo que pensaba proponer un curso que me permitiera transmitir las herramientas más importantes de crecimiento personal que he conocido y adoptado a lo largo de mi trayectoria como coach personal y ejecutiva. [...]

1 02, 2017

SHADOW COACHING: MEJORA INMEDIATAMENTE TUS HABILIDADES DIRECTIVAS

Por | 2017-02-01T08:08:58+00:00 Febrero 1st, 2017|coaching, equipo, liderazgo, mejora en el trabajo, objetivos|0 Comments

El shadow coaching es una innovadora y efectiva metodología de coaching que, como su nombre indica, consiste en que el coach se convierte en la sombra de un directivo, es decir, pasa junto a él su jornada habitual de trabajo observando cómo es su rendimiento: sus reuniones con colaboradores, subordinados, clientes o proveedores,  el desarrollo [...]

14 12, 2016

5 SUGERENCIAS PARA PASAR UNA FELIZ NAVIDAD, ¡TANTO SI LA SIENTES COMO SI NO!

Por | 2017-12-21T08:56:43+00:00 Diciembre 14th, 2016|crecimiento personal, Navidad, relaciones|0 Comments

¿Te gusta la Navidad y esperas impaciente que lleguen las fiestas señaladas para compartir con la familia y amigos? O bien, ¿desearías saltar directamente estas fechas del calendario porque no te sientes a gusto con todo lo que suponen? Uno de los aprendizajes más importantes del crecimiento personal para una buena gestión de las emociones [...]

7 12, 2016

¡ESTAS FIESTAS REGALA COACHING!

Por | 2016-12-07T15:16:49+00:00 Diciembre 7th, 2016|coaching, comunicación, Navidad, objetivos|0 Comments

¿Hay algo mejor que regalar una dosis de felicidad a nuestros seres queridos? Para estas próximas Fiestas estamos invadidos por la publicidad que nos anima a comprar un abanico de cosas materiales que supuestamente nos tienen que hacer tan felices como las personas que protagonizan los anuncios. Es cierto que los regalos materiales hacen mucha [...]

28 11, 2016

¡NUEVA WEB Y NUEVO BLOG!

Por | 2016-12-02T11:31:50+00:00 Noviembre 28th, 2016|comunicación, crecimiento personal, creencias, equipo, identidad, liderazgo, maternidad, mejora en el trabajo, objetivos, PNL, re-inventarse, relaciones, superación|0 Comments

¡Hola a tod@s! Me encanta poder anunciaros que ya está a vuestra disposición mi nueva web, donde encontraréis información sobre mí y sobre los servicios que ofrezco; y mi nuevo blog, a través del cual nos podremos comunicar y donde os facilitaré lecturas interesantes, vídeos con conceptos prácticos, herramientas y técnicas de coaching, PNL y [...]

4 11, 2016

HE APRENDIDO…

Por | 2016-11-29T12:03:28+00:00 Noviembre 4th, 2016|comunicación, crecimiento personal, creencias, identidad, relaciones, superación|Comentarios desactivados en HE APRENDIDO…

He aprendido que nadie es perfecto... hasta que te enamoras. He aprendido que la vida es dura...¡pero yo lo soy más! He aprendido que las oportunidades no se pierden nunca... las que tu dejas escapar las aprovecha otro. He aprendido que cuando siembras rencor y amargura... la felicidad se va a otra parte. He aprendido [...]

21 10, 2016

IDENTIDAD vs PERSONAJE

Por | 2016-11-29T12:03:43+00:00 Octubre 21st, 2016|crecimiento personal, identidad, liderazgo, re-inventarse, relaciones|Comentarios desactivados en IDENTIDAD vs PERSONAJE

A menudo nos proyectamos hacia los demás, adaptamos nuestras conductas e interpretamos las diferentes versiones, los diferentes personajes que hemos creado de nosotros mismos para satisfacer las expectativas que nuestro entorno confía que satisfagamos. ¡Y a grandes expectativas, grandes decepciones! Un personaje es un carácter que aparece en las obras de ficción, tiene una vida [...]

20 09, 2016

EL MITO DEL ÁGUILA

Por | 2016-11-29T12:04:24+00:00 Septiembre 20th, 2016|crecimiento personal, re-inventarse, superación|Comentarios desactivados en EL MITO DEL ÁGUILA

El águila, es el ave que posee la mayor longevidad de su especie.  Llega a vivir 70 años.  Pero para llegar a esa edad, a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión. A los 40 años sus uñas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta. Su [...]

3 08, 2016

EL ELEFANTE ENCADENADO

Por | 2016-11-29T12:04:39+00:00 Agosto 3rd, 2016|crecimiento personal, creencias, identidad, superación|Comentarios desactivados en EL ELEFANTE ENCADENADO

Cuando era pequeña me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y [...]

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