A todas y a todos nos han pasado cosas de pequeños y de jóvenes. Hemos vivido circunstancias duras, hemos tenido un padre o una madre que no ha estado a la altura, algún embarazo no deseado, un accidente, hemos vivido la muerte de una persona querida…
La fluidez es aquel momento en que consigues la conexión con todo lo que pasa a tu alrededor, de forma que evitas tomar riesgos innecesarios y sabes detectar las oportunidades de una manera muy clara para poderlas aprovechar.
La anticipación es la tendencia que tenemos las personas a generar fantasías de futuro, a creer que las cosas solo serán de una determinada manera, sea positiva o negativa. Si anticipas en positivo, corres el riesgo de generar expectativas desconectadas de la realidad. Esto puede generarte una frustración tremenda, puesto que el resultado (la realidad) puede ser que no tenga nada que ver con lo que tú habías anticipado.
Stephen Covey fue un referente de la gestión personal y profesional que nos mostró una manera muy práctica para evaluar nuestras preocupaciones: el círculo de influencia de Covey, una herramienta muy útil para decidir y tomar conciencia de hasta qué punto yo puedo actuar ante los diferentes hechos que afectan mi vida.
Si no hubiera dicho aquello, si no hubiera sido allá, si no hubiera hecho aquello... La serie que Tv3 está emitiendo este otoño "Si no t'hagués conegut" me ha inspirado. Si no la estáis viendo, os hago un breve resumen: la vida del protagonista hace un giro inesperado por una desgracia que él mismo provoca y, gracias a los experimentos de una intrigante doctora, tiene la posibilidad de viajar a otras dimensiones y rehacer sus decisiones vitales. Pero los hechos no son como él esperaba.
Estoy contenta de anunciaros la creación del Canal Pilar Muntan a Youtube al que he querido denominar ESPAI d'entrena-MENT. En este primero video os hago un breve resumen de qué son y para que nos pueden ayudar el Coaching, la PNL y el Mindfulness.
