4 07, 2019

Escucha activa: con generosidad y los sentidos atentos

Por |2019-07-04T11:21:49+02:00Julio 4th, 2019|coaching ejecutivo, coaching personal, relaciones personales|0 Comments

La escucha activa es la capacidad de recibir el mensaje del otro con generosidad, con todos los sentidos atentos. Así pues, haremos una buena escucha activa cuando obtengamos la máxima información del emisor, mirando de comprender la realidad desde su punto de vista, sin emitir juicios.

6 06, 2019

Sintoniza con el otro para mejorar la relación

Por |2019-06-06T09:46:34+02:00Junio 6th, 2019|coaching personal, PNL, relaciones personales|0 Comments

Una de las premisas de la PNL (Programación Neurolingüística) nos dice "no podemos no comunicar", es decir, excepto mientras dormimos, nos pasamos el resto del día comunicándonos con nosotros mismos o con los otros. La comunicación, este recurso del cual disponemos los humanos para interactuar entre nosotros, la hemos aprendido a base de prueba-error desde que éramos unos niños y desgraciadamente seguro que hemos constatado que es una de las fuentes más importantes de conflictos entre las personas.

14 12, 2016

5 sugerencias para pasar una feliz Navidad, ¡tanto si la sientes como si no!

Por |2019-05-14T14:01:19+02:00Diciembre 14th, 2016|coaching personal, relaciones personales|0 Comments

¿Te gusta la Navidad y esperas impaciente que lleguen las fiestas señaladas para compartir con la familia y amigos? O bien, ¿desearías saltar directamente estas fechas del calendario porque no te sientes a gusto con todo lo que suponen? Uno de los aprendizajes más importantes del crecimiento personal para una buena gestión de las emociones es vivir el presente. Por lo tanto, tanto si sientes como si no el espíritu navideño, te sugiero unas reflexiones que me han parecido útiles para compartir.

21 10, 2016

Identidad vs personaje

Por |2019-05-23T14:15:22+02:00Octubre 21st, 2016|coaching personal, liderazgo, relaciones personales|Comentarios desactivados en Identidad vs personaje

A menudo nos proyectamos hacia los demás, adaptamos nuestras conductas e interpretamos las diferentes versiones, los diferentes personajes que hemos creado de nosotros mismos para satisfacer las expectativas que nuestro entorno confía que satisfagamos.

5 05, 2016

La comunicación eficaz

Por |2019-05-30T12:48:18+02:00Mayo 5th, 2016|relaciones personales|Comentarios desactivados en La comunicación eficaz

La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor. Pese a la importancia que le solemos atribuir a la comunicación verbal, entre un 65 % y un 80 % del total de nuestra comunicación con los demás la realizamos a través de canales no verbales.

3 05, 2016

Liderazgo maternal

Por |2019-06-06T11:25:07+02:00Mayo 3rd, 2016|relaciones personales|Comentarios desactivados en Liderazgo maternal

Sea como sea, la aparición del primer hijo en la vida cambia repentinamente tu existencia, tu identidad como mujer. Sin aprendizaje ni entrenamiento previo, tienes que hacer frente a la responsabilidad más importante de tu vida. En tus manos tienes el reto de acompañar una persona en el recorrido de su crecimiento, hasta que sea "mayor" en todos los sentidos. Te conviertes adjudicadamente en su líder y sin excusas tienes que asumir este rol. Maravilloso liderazgo que, en mi opinión, te proporciona el más grande aprendizaje y desarrollo personal, haciéndote crecer a la vez que crece él.

5 04, 2016

5 factores para mejorar la comunicación

Por |2019-06-06T13:12:09+02:00Abril 5th, 2016|PNL, relaciones personales|Comentarios desactivados en 5 factores para mejorar la comunicación

La mayoría de personas creemos que sabemos expresarnos. Y cuando la comunicación falla, habitualmente pensamos que es el otro el que no nos comprende, no sabe escucharnos o no le importa lo que le estamos explicando. ¿Cuántas veces lo has pensado? Tal como dice una de las premisas de la PNL, la responsabilidad de la comunicación recae en el emisor, de forma que somos nosotros quienes nos tenemos que hacer ciertas preguntas cuando abordamos una conversación con el otro.

15 02, 2016

PNL aplicada en el entorno de trabajo

Por |2019-06-06T14:24:37+02:00Febrero 15th, 2016|coaching ejecutivo, coaching personal, PNL, relaciones personales|Comentarios desactivados en PNL aplicada en el entorno de trabajo

¿Conoces las herramientas de Programación Neurolingüística (PNL) que tienes disponibles para aplicar en tu trabajo?