21 05, 2021

Flueixes quan deixes de resistir i acceptes

Per |2021-05-25T17:58:54+02:00Maig 21st, 2021|coaching personal, mindfulness|0 Comments

La fluïdesa és aquell moment en què aconsegueixes la connexió amb tot el que passa al teu voltant, de manera que evites prendre riscos innecessaris i saps detectar les oportunitats d'una manera molt clara per tal de poder-les aprofitar.

19 04, 2021

Explorar sense anticipar

Per |2021-04-19T14:11:17+02:00Abril 19th, 2021|coaching personal, mindfulness|0 Comments

L'anticipació és la tendència que tenim les persones a generar fantasies de futur, a creure que les coses només seran d'una determinada manera, sigui positiva o negativa. Si anticipes en positiu, corres el risc de generar expectatives desconnectades de la realitat. Això pot generar-te una frustració tremenda, ja que el resultat (la realitat) pot ser que no tingui res a veure amb el que tu havies anticipat.

16 06, 2020

El cercle d’influència de Covey

Per |2021-05-04T18:36:09+02:00Juny 16th, 2020|coaching personal, mindfulness, relacions personals|0 Comments

Stephen Covey va ser un referent de la gestió personal i professional que ens va mostrar una manera molt pràctica per avaluar les nostres preocupacions: el cercle d’influència de Covey, una eina molt útil per decidir i prendre consciència de fins a quin punt jo puc actuar davant dels diferents fets que afecten la meva vida.

14 11, 2018

Si no t’hagués conegut…

Per |2021-05-04T18:59:15+02:00Novembre 14th, 2018|coaching personal, mindfulness|0 Comments

Si no hagués dit allò, si no hagués estat allà, si no hagués fet allò... Aquesta sèrie que TV3 està emetent aquesta tardor m'ha inspirat. Si no l'esteu veient, us en faig un breu resum: la vida del protagonista fa un gir inesperat per una desgràcia que ell mateix provoca i, gràcies als experiments d'una intrigant doctora, té la possibilitat de viatjar a altres dimensions i refer les seves decisions vitals. Però els fets no són com ell esperava.

11 07, 2017

ESPAI d’entrena-MENT – El meu nou canal a Youtube

Per |2021-05-04T19:25:20+02:00Juliol 11th, 2017|coaching executiu, coaching personal, mindfulness, PNL|0 Comments

Estic contenta d'anunciar-vos la creació del Canal Pilar Muntan a Youtube al que he volgut anomenar ESPAI d'entrena-MENT! En aquest primer video us faig un breu resum de què són i per a què ens poden ajudar el Coaching, la PNL i el Mindfulness.