Cada vegada rebo més demandes de pares i mares desconcertats que busquen la millor manera de gestionar la relació que tenen amb el seu fill o la seva filla adolescent.

L’adolescència és un moment d’exploració, de descobriments, de canvis físics, de nous raonaments, de tenir com a referents els amics i no pas els pares. Com a adults, ens descol·loca el seu llenguatge, la seva actitud, la seva apatia i, fins i tot, les seves crisis emocionals. Sovint, ens és difícil acceptar que en aquesta etapa de la vida del nostre fill o filla hem passat a un segon pla. Però, és llei de vida.

Aquest any, a més, s’hi suma l’efecte que ha tingut la pandèmia de la Covid-19 en el seu dia i a dia i, sobretot, en la seva salut mental i el seu benestar emocional.

Les xifres parlen per si soles:

  • 1 de cada 4 persones adultes tindrà un problema de salut mental en algun moment de la seva vida i es considera que el 50 % d’aquests trastorns apareixerà abans dels 18 anys, tot i que sovint no es diagnostiquen fins a l’edat adulta.
  • L’informe anual d’Unicef sobre l’estat de la infantesa al món es centra el 2021 per primera vegada en la salut mental. I les xifres que aporta són enormes i preocupants: hi ha uns 166 milions d’infants i joves d’entre 10 i 19 anys amb malalties mentals diagnosticades. Gairebé el 43 % dels casos són per ansietat i depressió, els trastorns del comportament superen el 20 %, i també és el cas dels trastorns per dèficit d’atenció i hiperactivitat.
  • Entre els adolescents i joves, el suïcidi és la quarta causa principal de mort, la majoria de vegades, a conseqüència d’una depressió. L’informe d’Unicef precisa que cada any se suïciden al món gairebé 46.000 joves de 15 a 19 anys, un cada 11 minuts.
  • Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), entre un 10 i un 20 % dels adolescents presenten o presentaran un trastorn mental.

Però, davant d’aquesta situació tan desesperant, què podem fer?

De ben segur que m’has sentit a dir més d’una vegada que hi ha dos tipus de persones: les que esperen que les coses passin, i les que fan que passin coses, s’avancen als problemes i prenen les mesures necessàries per afrontar-los de manera positiva.

És útil, doncs, que com a pare o com a mare t’anticipis i et preparis perquè quan arribi el moment et sentis capaç d’ajudar els teus fills a tenir cura de la seva salut emocional i mental, de relacionar-te amb ells en aquesta nova etapa vital de la seva vida, que l’escoltis amb una mirada atenta, que aprenguis a trobar el teu lloc, a saber trobar aquella distància òptima, més a prop o més lluny segons el moment.

Si vols, podem acompanyar-te en aquest camí des del coaching per a adults i també podem ajudar els vostres fills des del coaching per adolescents i joves. Estem enfocant-nos amb moltes ganes cap a aquest col·lectiu per proporcionar-los els recursos que necessiten per autogestionar-se.

Ben aviat, us presentarem una evolució del Coaching Muntan! 😉