L’adolescència és un moment de grans canvis emocionals, mentals i físics, de descobriments, de ganes d’explorar i de menjar-se el món, però també de dubtes i incerteses en l’àmbit personal i professional. En aquesta etapa de creixement, un procés de coaching pot convertir-se en una gran eina per a millorar habilitats i competències, donar respostes, i prendre consciència que cada un/a ha ser responsable de la seva vida.

El procés de coaching té molts beneficis per als nois i noies, però m’agradaria destacar sobretot aquests set:

  1.  Autoconeixement: conèixer-te en profunditat, observar quins judicis i creences tens sobre tu mateix/a, com et parles, quins recursos tens al teu abast i observar si hi ha alguna cosa que falla.
  2. Descobrir talents i habilitats: quins són els teus talents naturals en què et desenvolupes amb facilitat? Què és el que se’t dóna bé? Què és el que necessites aprendre per aconseguir allò que et proposes?
  3. Augment de l’autoestima: aprendre a acceptar-se, a estimar-se, a creure en tu. Durant aquesta etapa es produeixen molts canvis físics en el nostre cos i aprendre a acceptar-los és fonamental.
  4. Saber què et motiva, què t’apassiona. Saber què vols i què no vols.
  5. Orientació en l’àmbit d’estudis i de l’entrada al mercat laboral. Conèixer els teus talents t’ajudarà a escollir els teus estudis, especialitats, carrera universitària… de manera alineada a la teva vocació o a les teves passions.
  6. Millora de les relacions interpersonals, de manera enriquidora i constructiva.
  7. Saber que sempre que ho necessitis pots trobar l’equilibri i la pau interior potenciant una bona gestió de les teves emocions.

Des d’aquest mes d’octubre, iniciem l’àrea d’acompanyament per adolescents i joves de la mà d’en Guillem Muntan, per tal de dedicar bona part de la nostra energia en millorar la vida d’aquells nois i noies que ho necessitin.